വാസ്തവത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവരും. വേദി, സമയം അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവം തിരഞ്ഞെടുക്കാത്ത യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ പലപ്പോഴും എല്ലാവരുടെയും ദൃഷ്ടിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുവരാറുണ്ട്, പക്ഷേ പലരും ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ നിർത്തുന്നു.

ഇതാണ് ചോദ്യം, യോഗ മാറ്റിന്റെ കനം കൂടുന്നതാണോ നല്ലത്? ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള യോഗാ മാസ്റ്റർമാർ യോഗ മാറ്റ് ഉപയോഗിക്കില്ലെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, കാരണം യോഗ സ്വന്തം ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, അതിനാൽ പരിശീലനത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്തോറും മാറ്റ് കനം കുറഞ്ഞതായിരിക്കാം. തുടക്കക്കാർ 8mm കട്ടിയുള്ള ഒരു യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കണമെന്ന് ചില വ്യായാമ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് 6mm കട്ടിയുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരമുള്ള മാറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. 10mm അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ള യോഗ മാറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം മാറ്റ് വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണ്, പക്ഷേ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കും, പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.

അപ്പോൾ ഏത് തരം മാറ്റാണ് കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? ഒരു യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും, കനവും വലുപ്പവും മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, യോഗ മാറ്റുകൾക്കായി നിരവധി തരം മെറ്റീരിയലുകളുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത മെറ്റീരിയലുകളുടെ പ്രകടനവും അനുഭവവും വ്യത്യസ്തമാണ്. നിലവിൽ, വിപണിയിൽ അഞ്ച് പ്രധാന മെറ്റീരിയലുകൾ യോഗ മാറ്റുകൾ ഉണ്ട്: NBR, TPE, PU റബ്ബർ, PVC. NBR മാറ്റുകൾ വിലകുറഞ്ഞതും തുടക്കക്കാർക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യവുമാണ്. നല്ല വസ്ത്രധാരണ പ്രതിരോധം, പക്ഷേ മോശം സ്ലിപ്പ് പ്രതിരോധവും ഇലാസ്തികതയും. TPE മെറ്റീരിയൽ സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഈ മെറ്റീരിയൽ യോഗ മാറ്റ് ആന്റി-സ്ലിപ്പ് ഇഫക്റ്റാണ്, ഇലാസ്തികത, ഈട് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ പൊതുവെ അൽപ്പം കൂടുതൽ ചെലവേറിയതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ യോഗ പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. ഈ രണ്ട് വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച യോഗ മാറ്റുകളാണ് ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും നിർമ്മിക്കുന്നത്.